ヤーコン 2024年12月21日 最終更新日時 : 2026年3月26日 戸田 工務店 自分が育てたヤーコンのきんぴらです。 さっぱりとした味です。 オリゴ糖の塊と言われています。 ポリフェノールが豊富で、悪玉コレストロールの 酸化を抑え、動脈硬化や血管の老化を防ぐ 働きがあるそうです。 お薦めの食材です。