健康機器 2015年5月16日 最終更新日時 : 2015年5月16日 toda 私の愛用している健康機器は、ダンベル、屋内固定自転車、 マッサージチェアー。 マッサージチェアー以外は、体調が悪いと使えない。 自転車は、最初は5分から始めて、だんだんと20分、30分と 時間を伸ばしてきても、体調が悪くなると暫くおやすみになる。 いつも、イタチごっこ。