太極拳教室
toda今日は、甲東公民館主催の太極拳教室がありました。
午前10時～12時でした。
私は、若い頃,腰を手術してから、正座もできなくなり、
体はガチガチ人間です。
なので、太極拳なんてとてもとてもと思っていました。
でも、硬さはそれほど関係無かったようです。
(上手、下手には関係あり)
講師のおかげで、2時間があっという間にすぎ、
楽しい？ひと時を過ごすことができました。
動きはスローですが、意外に筋肉には、ハード。
午後には、早くも太ももが筋肉痛。
