健康機器

2015年5月16日 最終更新日時 : 2026年3月26日 戸田 工務店

私の愛用している健康機器は、ダンベル、屋内固定自転車、

マッサージチェアー。

マッサージチェアー以外は、体調が悪いと使えない。

自転車は、最初は5分から始めて、だんだんと20分、30分と

時間を伸ばしてきても、体調が悪くなると暫くおやすみになる。

いつも、イタチごっこ。